Perangkat & Aksesori
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
Persiapan 25 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Wiosenne curry
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
400 g młodej marchewki pokrojonej w ukośne 5 mm plastry
-
1 kalarepa (150-200 g), pokrojona w słupki (ok. 0.5 x 4 cm)
-
400 g mleczka kokosowego
-
2 - 3 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
400 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej1 pęczek zielonych szparagów (400-500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 cytryna ekologiczna
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki wody zimnej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
10 - 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g sosu sojowego (patrz wskazówka)
Cytrynowy ryż
-
1000 g wody
-
15 g oleju
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
862.7 mg
Protein
11 g
Kalori
2496 kJ /
596.6 kcal
Lemak
23.7 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
15.3 g
Karbohidrat
76.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Zgrany duet
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 menit
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 menit
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 menit
Wegetariańskie burgery z fasoli
1j 10 menit
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 menit
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 menit
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 menit
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1j
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 menit
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 menit
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1j 45 menit
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 menit