Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbohidrat
- 10.1 g
- Lemak
- 6.8 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 76.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido energético
10min
Iogurte líquido de aveia, mel e canela
12 godz. 10 min
Biscoitos de aveia
25 min
Croissants
2 Std.
Quiche de atum sem massa
30 min
Tabuleiro salgado
Tanpa peringkat
Iogurtes de soja
14h
Panqueca de arroz no forno com morangos
35 min
Panquecas com queijo de barrar
30 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Papas de aveia com molho de morango
20min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min