Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 - 600 g kabak, uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
- 20 g ayçiçek yağı
- 3 diş sarımsak
- 250 g ayıklanmış orta boy karides
- 50 g taze soğan, kabaca doğranmış
- 20 g sebze yağı
- 2 - 3 tutam pul biber
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 40 g ponzu sosu (bk. Öneriler)
- 1 tk esmer şeker
- 2 - 3 tutam tuz
- 2 - 3 tutam beyaz biber, toz (opsional)
- susam tohumu, beyaz, serpmek için
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbohidrat
- 8.4 g
- Lemak
- 10.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 1.9 g
- Natrium
- 652.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Buharda Pişmiş Somon
30min
Sebzeli Karides
40min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Tanpa peringkat
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Tanpa peringkat
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Tanpa peringkat
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min