Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nutrisi
- per 1 κομμάτι
- Kalori
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbohidrat
- 11.6 g
- Lemak
- 10.8 g
- Lemak Jenuh
- 5.8 g
- Serat
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΦακές μουτζέντρα
45 dk
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Μπάμιες
1h
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 dk
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 dk
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 dk
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Tanpa peringkat
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Tanpa peringkat