Guiso vegetariano de invierno

Guiso vegetariano de invierno

3.6 7 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 porciones

Bahan-bahan

  • 150 g de cebolla en trozos
  • 250 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de manteca
  • 250 g de tomate en trozos
  • 500 g de papas en dados
  • 250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
  • 400 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cubito de caldo de verduras
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ½ cucharadita de mejorana seca (opsional)
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 250 g de chauchas frescas en trozos
  • 250 g de ramilletes de coliflor

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porción

Protein 9.71 g
Kalori 1172 kJ / 280 kcal
Lemak 11.66 g
Serat 11.01 g
Karbohidrat 34.15 g

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