Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

8 unidad

Bahan-bahan

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g semilla de lino
75 g nuez pelada
30 g agua
300 g champiñón fresco en cuartos
30 g aceite de oliva
2 diente de ajo
80 g cebolla en trozos de 2 cm
325 g arroz cocido
190 g lenteja cocida (en conserva) lavadas y escurridas
30 g copo de puré de patata deshidratado
40 g cebolla frita
30 g vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita pimentón
1 cucharadita sal
½ cucharadita pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharada aceite de oliva
8 pan de hamburguesa
40 - 50 g mayonesa vegana
40 - 50 g mostaza de Dijon
8 hoja lechuga
2 tomate en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g kétchup

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 1130.1 mg

Protein 17.2 g

Kalori 2305 kJ / 551 kcal

Lemak 22.5 g

Serat 7.3 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 72.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Únicos 24 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risotto de Champiñones

30 menit

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1j

Patatas y verduras gratinadas

40 menit

Pastel de patata

1j 15 menit

Ensalada de lentejas en samfaina

1j

Gratén de nachos

1j

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 menit

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 menit

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2j 45 menit

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2j

Quinoa bowl con hongos

45 menit

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30 menit

Tampilkan semua