I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.6 7 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 874 kJ / 208.9 kcal

Lemak 7.1 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 35.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sugar-free layered lamingtons

55 menit

Banana and oatmeal energy bars

35 menit

Cranberry chocolate snack bars

1j 40 menit

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 menit

Coconut and beetroot balls

40 menit

ABC muffins

40 menit

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Prosciutto and basil egg cups

40 menit

Falafel with beetroot hommus

20 menit

Carrot cake bliss balls

40 menit

Brazilian cheese puffs

20 menit

Raspberry crumble bars

40 menit

Tampilkan semua