Lewati ke konten utama Cari
I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars
4.4 14 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
6 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • sunflower seeds
    50 g
  • pitted Medjool dates
    5
  • dried apricots
    40 g
  • ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
    1
  • desiccated coconut
    10 g
  • rolled oats
    80 g
  • pepita seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 11.2 mg
Protein 5.3 g
Kalori 874 kJ / 208.9 kcal
Lemak 7.1 g
Serat 5 g
Lemak Jenuh 1.7 g
Karbohidrat 35.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rosemary and sea salt crackers

4.0(69)

35 menit

Lebanese-style hommus

4.5(27)

13j 15 menit

Sugar-free strawberry pistachio slice

4.6(24)

50 menit

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(110)

1j 5 menit

Beef buns

4.4(78)

50 menit

Little lasagne cups

4.6(61)

2j 50 menit

Footy finals hot dogs

4.7(79)

1j 40 menit

Beer and chilli peanut clusters

4.6(65)

1j 25 menit

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2j 5 menit

Placki

4.5(44)

40 menit

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

4.6(43)

1j

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.5(48)

2j 30 menit

 Tampilkan semua