Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 g kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)
- 1 limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)
- ½ tk tuz
- 20 g maydanoz, taze, parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz
- 4 diş sarımsak
- 100 g kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)
- ¼ tk pul biber (opsional)
- 500 g su
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 2030.4 kJ / 485.3 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Karbohidrat
- 22.6 g
- Lemak
- 28.4 g
- Lemak Jenuh
- 5.8 g
- Serat
- 5.7 g
- Natrium
- 469.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaHamsi Buğulama
40 min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 dk
Karides Sote
10 dk
Domates Soslu Patatesli Balık
50 min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1 godz. 30 min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1h
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Tanpa peringkat
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Tanpa peringkat
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h