Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Name: Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 4 - 5 castraveți, burpless; 200 - 250 g smântână fermentată, de orice tip; 1 legătură mărar proaspăt; 1 - 2 lingurițe sare

5.0 (3 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 4 porții

Bahan-bahan

4 - 5 castraveți, burpless, fără capete, descojiți sau nedescojiți (aprox. 800 g)
200 - 250 g smântână fermentată, de orice tip
atau 200 - 250 g iaurt grecesc
1 legătură mărar proaspăt, tăiat cu foarfeca
atau 4 linguri mărar mărunțit, uscat
1 linguriță piper negru proaspăt măcinat (opsional)
1 lingură oțet din cidru de mere (opsional)
1 linguriță zahăr (opsional)
1 - 2 lingurițe sare

Nutrisi: per 1 porție
Kalori: 451 kJ / 108 kcal
Protein: 5 g
Karbohidrat: 9 g
Lemak: 5 g
Lemak Jenuh: 3 g
Serat: 2.2 g
Natrium: 421 mg