Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Vorbereitung
- 180 g Haferflocken, glutenfrei
- 150 g Kürbiskerne
- 120 g Sonnenblumenkerne
- 55 g Leinsamen, braun, geschrotet
- 35 g Sesam
- 20 g Chiasamen
- 10 g Hirseflocken
- 15 g Flohsamenschalen, gemahlen
- 1 - 2 TL Salz
- 500 g Wasser
- Nutrisi
- per 30 Scheiben
- Kalori
- 11456 kJ / 2737 kcal
- Protein
- 110.5 g
- Karbohidrat
- 169.2 g
- Lemak
- 181.1 g
- Lemak Jenuh
- 28.2 g
- Serat
- 73.4 g
- Natrium
- 1230 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hefezopf
2 Std. 20 Min
Baguette
3h 45 min
Bürli mit Roggen
12h
Kräuterfaltenbrot
1 Std. 10 Min
Dinkel-Bürli
11 godz.
Weißbrot
1 Std. 50 Min
Maronen-Walnussfladen
10 godz. 25 min
Mediterrane Baguettes
1 Std. 30 Min
Brioche
9 Std. 30 Min
Brioche Burger Buns
3 Std.
Baguettes parisiennes
15 Std. 30 Min
Brioche
2 godz.