Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Vorbereitung
- 180 g Haferflocken, glutenfrei
- 150 g Kürbiskerne
- 120 g Sonnenblumenkerne
- 55 g Leinsamen, braun, geschrotet
- 35 g Sesam
- 20 g Chiasamen
- 10 g Hirseflocken
- 15 g Flohsamenschalen, gemahlen
- 1 - 2 TL Salz
- 500 g Wasser
- Nutrisi
- per 30 Scheiben
- Kalori
- 11456 kJ / 2737 kcal
- Protein
- 110.5 g
- Karbohidrat
- 169.2 g
- Lemak
- 181.1 g
- Lemak Jenuh
- 28.2 g
- Serat
- 73.4 g
- Natrium
- 1230 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Das Powerbrot
4h 20min
Türkisches Fladenbrot
1h 50 min.
Ciabattabrötchen
1h 50 min.
Lesachtaler Hausbrot
30h 30min
Pitabrote
1 Std. 25 Min
Mais-Buchweizen-Brot
1h 30min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20 min.
Frühlingskräuterkranz
3 Std. 30 Min
Brioche
9 godz. 30 min
Kürbiskernbrot
3 Std. 30 Min
Maroniweckerl
10h
Rote-Rüben-Brot mit Mohn
1h