Perangkat & Aksesori
Nurkorn-Brot
Persiapan 20 menit
Total 13j 30 menit
30 Scheiben
Bahan-bahan
Vorbereitung
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Haferflocken, glutenfrei180 g
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Kürbiskerne150 g
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Sonnenblumenkerne120 g
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Leinsamen, braun geschrotet55 g
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Sesam35 g
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Chiasamen20 g
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Hirseflocken10 g
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Flohsamenschalen gemahlen15 g
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Salz1 - 2 TL
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Wasser500 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 Scheiben
Natrium
1230 mg
Protein
110.5 g
Kalori
11456 kJ /
2737 kcal
Lemak
181.1 g
Serat
73.4 g
Lemak Jenuh
28.2 g
Karbohidrat
169.2 g