![„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim „Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d0e4f162eeb256b918caf317bfcba7c/Derivates/3e0aadfc0d4a9019bd763c21a01f0e00243e468f.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
atau 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
atau 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Karbohidrat
- 28.5 g
- Lemak
- 85.2 g
- Lemak Jenuh
- 10.6 g
- Serat
- 12 g
- Natrium
- 1507 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZiemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1u. 25min
Podhalańskie moskole
1 Std.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10 min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10 min
Gnocchi w sosie pomidorowym
30 min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1h 30 min
Knedle twarogowe z morelami
35 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min