Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g orzechów nerkowca
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
- 1 brokuł (ok. 500 g), w całości
- 100 g białego chleba, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 5 ząbków czosnku
- 170 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 90 g marchewki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 40 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- ¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych, np. ziół prowansalskich
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ser wegański, tarty, do posypania (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1556 kJ / 372 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 44 g
- Lemak
- 18 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 1130 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Kartoflanka
55 min
Barszcz czerwony z mięsem
1 godz. 5 min
Kremowa zupa z groszku
40min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 dk
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 dk
Barszcz na zakwasie z uszkami
123hod. 50min
Zupa grysikowa
35min
Kapuśniak kaszubski
45 dk
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 dk
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa grzybowa
1sa 15 dk