Perangkat & Aksesori
Zapiekanka warzywna z serem feta
Persiapan 25 menit
Total 1j 20 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Dressing cytrynowy z chili
-
3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
40 g mąki kukurydzianej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g sera feta pokruszonego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
375.7 mg
Protein
7.4 g
Kalori
1170 kJ /
280 kcal
Lemak
10.5 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
3.1 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE KOLACJE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Tarta porowo-serowa
1h 25min