Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.7 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 967 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Lemak 18.1 g

Serat 13.3 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 48.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Waffle Good Mash-Ups 12 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risotto with Spinach and Peas

30 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1 h

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Illinois Pierogi

2 h 30 min

Pesto Pasta Salad

30 min

Southwest Quinoa

40 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 h 15 min

Potato Pancakes

45 min

Tofu Ramen Bowl

55 min

Tomato Soup with Burrata

35 min

Tampilkan semua