Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.7 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 967 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Lemak 18.1 g

Serat 13.3 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 48.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Waffle Good Mash-Ups 12 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1j 15 menit

Lentil Moussaka

2j 20 menit

Southwest Quinoa

40 menit

Classic Swiss Fondue

15 menit

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 menit

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 menit

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 menit

Tofu Ramen Bowl

55 menit

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 menit

Potato Pancakes

45 menit

Vegetarian Chili

50 menit

Smoky Black Bean Soup

35 menit

Tampilkan semua