Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tahini Sauce
- 3 oz tahini
- 3 oz water
- 2 oz lemon juice
- ½ tsp salt
Falafel
- 4 oz red onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh cilantro, leaves and tender stems
- 1 oz fresh parsley, leaves and tender stems
- 10 fresh mint leaves
- 15 oz canned garbanzo beans, drained
- 2 oz bread crumbs
- 1 large egg
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp paprika
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- non-stick cooking spray
- salad (see Tip)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1665.8 kJ / 398.1 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbohidrat
- 48.2 g
- Lemak
- 18.1 g
- Lemak Jenuh
- 2.6 g
- Serat
- 13.3 g
- Natrium
- 967 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVeggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Smoky Black Bean Soup
35min
Southwest Quinoa
40 min
Classic Swiss Fondue
15 min
Thai Curry Noodles
25 min
Pumpkin Chili
50min
Cauliflower Gratin
55 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 godz. 10 min
Tofu Ramen Bowl
55 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min