
Perangkat & Aksesori
Filetti di sogliola e gamberi
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
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filetti di sogliola puliti4
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code di gambero sgusciate8
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di acqua1000 g
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di sale3 pizzichi
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di limone preferibilmente biologico1 fetta
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patate pelate e a bastoncini medi3
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arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili1
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di succo di arancia spremuto fresco300 g
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di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
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di pepe nero in grani1 pizzico
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cipollotto a pezzi1
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di olio extravergine di oliva50 g
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
433.1 kcal /
1812 kJ
Protein
30.6 g
Lemak
16.7 g
Karbohidrat
40.2 g
Serat
4.6 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Natrium
791.6 mg
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