Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

4.6 5 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 12j 45 menit

6 μερίδες

Bahan-bahan

ρεβίθια, ξερά
200 γρ.
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
ωμά παντζάρια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (4 εκ.)
300 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
150 γρ.
ελαιόλαδο και ακόμα 10-12 κ.σ. για τα ταψιά
50 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
2 κ.γλ.
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
ταχίνι
1 κ.σ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
30 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
15 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
φύλλα φρέσκου δυόσμου χοντροκομμένο
60 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
σπόρους ροδιού
70 γρ.
πίτες για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
6
χούμους για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 1318.1 mg

Protein 16.6 g

Kalori 2474.6 kJ / 591.5 kcal

Lemak 30 g

Serat 12.4 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 69.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Αλχημιστής της φύσης 10 Resep
Internasional

Βέγκαν-νηστίσιμα 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1j

Εύκολη σπανακόπιτα

2j 10 menit

Αρακάς λαδερός

1j

Ομελέτα με μανιτάρια

40 menit

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 menit

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 menit

Μελιτζάνες ιμάμ

1j 40 menit

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 menit

Μανιταροπιτάκια

1j 30 menit

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 menit

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 menit

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 menit

Tampilkan semua