Perangkat & Aksesori
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
177.9 mg
Protein
7.2 g
Kalori
806.4 kJ /
192.8 kcal
Lemak
12.3 g
Serat
5.4 g
Lemak Jenuh
5.7 g
Karbohidrat
17.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wielkanoc VIII
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 menit
Zupa z pokrzyw
40 menit
Zupa grzybowa z pęczakiem
1j 10 menit
Krem chrzanowy z jabłkiem
1j 5 menit
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1j 15 menit
Zupa z rukoli
35 menit
Zupa bryndzowa
45 menit
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Zupa z jarmużem i indykiem
50 menit
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1j 20 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit