Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Karbohidrat
- 9.8 g
- Lemak
- 16.3 g
- Lemak Jenuh
- 2.3 g
- Serat
- 2.5 g
- Natrium
- 950.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Karp w migdałowej panierce
1h 40 phút
Karp na słodko w galarecie
7h 35min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 Std.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 phút
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 dk
Ryba po grecku
45 phút
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min