Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

20 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 porzioni

Natrium 8069 mg

Protein 603.3 g

Kalori 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

Lemak 403.7 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 105.6 g

Karbohidrat 34.3 g

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