Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 1576.4 mg

Protein 347.7 g

Kalori 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Lemak 77.8 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 14.6 g

Karbohidrat 14.8 g

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