Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4-5 cm kawałki
- 2 łyżeczki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka erytrytolu (opsional)
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 80 g wody
- 140 g sałaty lodowej, pokrojonej w 1 cm paski
- 140 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki papryczki chili jalapeño, marynowanej, w plastrach, odsączonej z zalewy
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1368.4 kJ / 327.1 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 2.1 g
- Serat
- 5.2 g
- Natrium
- 520.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGnocchi z kurczakiem i warzywami
40 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1 Std. 30 Min
Bigos podhalański
1 Std. 40 Min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1 Std.
Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
2 godz. 25 min
Fasolka po bretońsku na szybko
35 Min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min
Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi
2h 10min
Pierogi z mięsem z rosołu i kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 Min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.