Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

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Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

40 g di anacardi al naturale
45 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
1000 g acqua
1 cucchiaino raso di sale
250 g di orzo perlato medio
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
100 g di miele
40 g di salsa di soia
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 1024.6 mg

Protein 30.5 g

Kalori 2304 kJ / 551 kcal

Lemak 18.9 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 68.8 g

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