Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 bucăți

Bahan-bahan

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opsional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opsional)
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 258 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vine, vine primăvara! 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spanac cu ouă, la cuptor

40 menit

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 menit

Pateu din ficat de pui cu coniac

3j 25 menit

Bol Buddha cu carne de pui

1j

Salată mexicană cu quinoa

30 menit

Salată de varză cu curry

10 menit

Saganaki de creveți cu feta

35 menit

Salată de quinoa cu legume crocante

30 menit

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 menit

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 menit

Salată de sfeclă roșie

10 menit

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 menit

Tampilkan semua