Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 bucăți

Bahan-bahan

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opsional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opsional)
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 258 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vine, vine primăvara! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 Min

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Coleslaw

10 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 Min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1 Std. 35 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 Min

Salată de crudități

10 Min

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 Min

Tampilkan semua