Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 bucăți

Bahan-bahan

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opsional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opsional)
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 258 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vine, vine primăvara! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Coleslaw

10min

Tabbouleh

2h 15min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min

Tartar de somon

10min

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nessuna valutazione

Salată siciliană

Nessuna valutazione

Ceapă fermentată (Cutter)

Nessuna valutazione

Salată cu ton și avocado

20min

Tampilkan semua