Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 bucăți

Bahan-bahan

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opsional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opsional)
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 258 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vine, vine primăvara! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată a la russe

1h 20min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3h 25min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3h 25min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Coleslaw

10min

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1h 45min

Tabbouleh

2h 15min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min

Salată de morcovi rași

10min

Salată Green Goddess

Pas d’évaluation

Tampilkan semua