Lewati ke konten utama Cari
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
4.5 65 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
1 porcja
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 45 g rzodkiewek
  • 120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g ogórka
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 2616.7 mg
Protein 29.1 g
Kalori 1845.4 kJ / 441.1 kcal
Lemak 14.5 g
Serat 6.3 g
Lemak Jenuh 2.5 g
Karbohidrat 50.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 menit

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1j 30 menit

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 menit

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 menit

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2j 50 menit

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 menit

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1j

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(203)

1j 5 menit

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2j 10 menit

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 menit

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1j

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1j 20 menit

 Tampilkan semua