Perangkat & Aksesori
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1197.1 mg
Protein
6.8 g
Kalori
915.8 kJ /
218.9 kcal
Lemak
10.8 g
Serat
9.5 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
28.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSałatka z rukolą i pieczarkami
30 menit
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 menit
Sushi nigiri
1j
Pyry z gzikiem
1j
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 menit
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 menit
Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym
1j 20 menit
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 menit
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 menit
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 menit
Sałatka z młodych ziemniaków
50 menit
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1j 15 menit