![Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/731d435452b93713bd4298fb40dae38a/Derivates/1c435b4582d418d78af6a90ffdc92f5a79c43a4f.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
200
g krojonych pomidorów, z puszki
atau 200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę - 150 g wody
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, z odciętymi końcówkami
atau 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 915.8 kJ / 218.9 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbohidrat
- 28.8 g
- Lemak
- 10.8 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 9.5 g
- Natrium
- 1197.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSałatka szwedzka
3 Std. 40 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 dk
Pierożki na parze z wieprzowiną
1h
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2 Std.