Perangkat & Aksesori
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1197.1 mg
Protein
6.8 g
Kalori
915.8 kJ /
218.9 kcal
Lemak
10.8 g
Serat
9.5 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
28.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 menit
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Modro kapusta
45 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 menit
Surówka brokułowa wiosenna
10 menit
Surówka brokułowa całoroczna
10 menit
Surówka z marchewki i pora
15 menit
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 menit
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1j
Zielona shakshuka na Varomie
30 menit