Perangkat & Aksesori
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1197.1 mg
Protein
6.8 g
Kalori
915.8 kJ /
218.9 kcal
Lemak
10.8 g
Serat
9.5 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
28.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 menit
Sałatka "Abecadło"
30 menit
Sałatka w indyjskim stylu
2j
Tatar z łososia z imbirem
15 menit
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2j 15 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1j 20 menit
Jajeczny talerzyk
30 menit
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 menit
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4j 30 menit
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1j