Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 g kolendry, świeżej
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 150 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g majonezu
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2326 kJ / 556 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 38 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 1055 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Modro kapusta
45 min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 Std. 30 Min
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Surówka brokułowa
10min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1 godz.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min