Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 214 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

8 porcji

Bahan-bahan

40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
1000 g wody
2 ½ łyżeczki soli
70 g oliwy z oliwek
200 g kaszy bulgur
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 742.8 mg

Protein 4 g

Kalori 753.4 kJ / 180.1 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baleron z karkówki

50j 30 menit

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50 menit

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

45 menit

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 menit

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1j 30 menit

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 menit

Sushi nigiri

1j

Sałatka szwedzka

3j 40 menit

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1j 10 menit

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 menit

Sałatka "Abecadło"

30 menit

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50 menit

Tampilkan semua