Lewati ke konten utama Cari

Surówka brokułowa
4.6 402 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
6 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 4 g
Kalori 449 kJ / 107 kcal
Lemak 7 g
Serat 3.1 g
Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Resep
Polandia
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Resep
Polandia
Party fantastyczne 16 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6(1.9K)

30 menit

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

4.8(397)

45 menit

Sushi nigiri

4.7(62)

1j

Pyry z gzikiem

4.7(499)

1j

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

3.8(13)

30 menit

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

4.1(18)

15 menit

Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym

4.3(35)

1j 20 menit

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 menit

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

4.4(76)

35 menit

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

4.1(47)

40 menit

Sałatka z młodych ziemniaków

4.1(45)

50 menit

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

4.3(22)

1j 15 menit

 Tampilkan semua