Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g różyczek brokułu
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 jabłko, małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30
g orzeszków piniowych
atau 30 g ziaren słonecznika - 25 g oliwy z oliwek
-
15
g octu owocowego
atau 15 g białego octu balsamicznego - 1 łyżeczka miodu
- 1 ½ łyżeczki musztardy
-
1
łyżeczka soli
atau 1 łyżeczka soli ziołowej - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 Std. 10 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min