Lewati ke konten utama Cari

Surówka brokułowa
4.6 403 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
6 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 4 g
Kalori 449 kJ / 107 kcal
Lemak 7 g
Serat 3.1 g
Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Resep
Polandia
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Resep
Polandia
Party fantastyczne 16 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pyry z gzikiem

4.7(501)

1j

Sałatka tabbouleh

4.6(211)

1j 40 menit

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2j

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 menit

Bliny z musem koperkowym i łososiem

4.1(37)

1j 10 menit

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

4.2(27)

55 menit

Sałatka z indykiem i awokado

4.2(106)

35 menit

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2j 15 menit

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Tanpa peringkat

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(7)

1j 50 menit

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.7(71)

1j 20 menit

 Tampilkan semua