Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 26.7 g
- Lemak
- 8 g
- Lemak Jenuh
- 4.5 g
- Serat
- 3.3 g
- Natrium
- 41.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hidden veg sausage rolls
45min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Smash burger taco
40 Min
Tuna sushi rolls
1h 25 phút
Coconut and beetroot balls
40 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35 phút
Pancake and fruit kebabs
1h
Little lasagne cups
2 godz. 50 min
Sushi Rice
1h 5min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min