Saumon rôti au pesto de brocoli

Saumon rôti au pesto de brocoli

4.5 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g de yaourt à la grecque
2 gousses d'ail
30 g de câpres au vinaigre égouttées
200 g d'eau
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de parmesan en morceaux
2 échalotes
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
20 g de jus de citron
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
2 bouquets de pointes d'asperge
60 g de roquette
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
1 pincée de sel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 508.1 mg

Protein 43.5 g

Kalori 2191 kJ / 524 kcal

Lemak 30.1 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 21.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Les poissons avec le Sensor 34 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Tajine de daurade au citron confit

40 min

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1 godz. 30 min

Tajine de dorade à la chermoula

40 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2 godz.

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1 godz. 30 min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 min

Tampilkan semua