Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g frozen blueberries, acai puree or a mixture of both
- 1 raw beetroot (approx. 80-110 g), peeled and cut into quarters
- 40 g vanilla protein powder (optional)
- 50 g avocado, flesh only
- 200 g water (see Tips)
- 100 g ice cubes
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 744.4 kJ / 177.9 kcal
- Protein
- 17.4 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 4.4 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 5.6 g
- Natrium
- 71.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13 Std. 5 Min
Yoghurt with apple and blueberry compote
13 Std.
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35min
Peach, raspberry and banana smoothie
10min
Acai berry bowl
10min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Coffee date muffins
35min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 分钟
Everyday protein shake
5 分钟
Souffle pancakes with berries
40 分钟
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1小时 45 分钟