Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Inweken
- 100 g rauwe cashewnoten, (zie tips)
- ½ tl zout
- water, gefilterd, om te weken
Verkruimelde bloemkool
- 100 g kokosmelk
- 1 limoen met schil en sap, zonder witte pitten
- 1 tl zout
- 80 g broodkruim, naar keuze (zie tips)
- 30 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen komijn
- ½ tl knoflookpoeder
- ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)
- extra vergine olijfolie, spray
Chipotle saus
- 150 g water, gefilterd
- 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 1 el limoensap
- 2 takjes verse koriander, alleen blaadjes
- ½ tl knoflookpoeder
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
Montage
- 12 tortillas
- gebakken bonen, uit blik, (zie tips)
- bindsla of Romeinse sla, fijn versnipperd
- gepekelde rode kool, (zie tips)
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1953.5 kJ / 465.1 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbohidrat
- 35.4 g
- Lemak
- 26.2 g
- Serat
- 15.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBloemkool met kaas
55 min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Aardappelkoekjes
45 min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 min
Gevulde groenten
1h 20 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 Std. 45 Min