Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

5.0 3 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porties

Bahan-bahan

  • extra vergine olijfolie
    2 tl
  • rode ui in vieren gesneden
    120 g
  • knoflookteentje
    1
  • tomatenpuree
    40 g
  • rode wijnazijn
    1 tl
  • tamari saus glutenvrij (zie Tips)
    2 tl
  • kokosbloesemsuiker
    20 g
  • zout
    ½ tl
  • gerookte paprikapoeder
    ½ tl
  • chilipoeder
    1 - 2 snuifjes
  • gemalen zwarte peper
    1 - 2 snuifjes
  • vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)
    1 scheutje
  • jackfruit in blik, gesneden gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)
    565 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portie

Protein 2.9 g
Kalori 511.5 kJ / 121.8 kcal
Lemak 2.6 g
Serat 3.6 g
Karbohidrat 20.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua