Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 50 menit

4 porties

Bahan-bahan

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Protein 26.9 g

Kalori 2942 kJ / 700.5 kcal

Lemak 38.6 g

Serat 13.8 g

Karbohidrat 55.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegan hoofdgerechten 11 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 menit

Stoofgerecht met tofu

30 menit

Bloemkool-spinazie lasagne

1j 45 menit

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Tanpa peringkat

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 menit

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 menit

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1j 45 menit

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 menit

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 menit

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Tanpa peringkat

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Tanpa peringkat

Tampilkan semua