Perangkat & Aksesori
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
700 g di acqua
-
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
-
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
-
200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
-
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di Feta sbriciolata
-
olio extravergine di oliva a piacere
-
semi misti a piacere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
868 mg
Protein
15.2 g
Kalori
1443.7 kJ /
345 kcal
Lemak
13.4 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
43.5 g
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