Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

4.4 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

3 porzioni

Bahan-bahan

6 pomodori ciliegino a metà
100 g di cipolla rossa di Tropea a fettine sottili
1 spicchio di aglio (opsional) schiacciato
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale
1500 g di acqua
30 g di succo di limone
500 g di filetti di scorfano puliti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 528.3 mg

Protein 32.4 g

Kalori 945 kJ / 226 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 0.7 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 3.9 g

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