Perangkat & Aksesori
Burgeri cu pui si semințe de chia
Persiapan 30 menit
Total 1j 10 menit
8 porții
Bahan-bahan
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
26.5 g
Kalori
1220 kJ /
292 kcal
Lemak
5.5 g
Karbohidrat
34.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Grătar, garnituri și sosuri
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRulouri de pui în stil florentin
50 min
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2 h 10 min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 h 55 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 h
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1 h 30 min
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 h 10 min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 h 20 min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1 h 20 min
Cușcuș cu miel și legume
1 h 10 min