Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6

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Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
6 doses

Bahan-bahan

  • curgete c/ casca e s/ extremidades
    500 g
  • batata pequena ou cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    500 g
  • queijo parmesão
    100 g
  • sal
    1 ¼ c. chá de
  • pimenta
    ¾ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    60 g
  • alho
    3 dentes de
  • pão de centeio cortado em pedaços
    80 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • tomate triturado
    500 g
  • água
    170 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • flocos de malagueta seca
    ¼ - ½ c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • queijo mozarela cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
    125 g

Nutrisi per 1 dose

Kalori 376.2 kcal / 1574 kJ
Protein 16.1 g
Lemak 19.6 g
Karbohidrat 35.8 g
Serat 5.7 g
Lemak Jenuh 7 g
Natrium 964.3 mg

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