Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4 56 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 2j 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

lentilhas verdes
100 g
salsa
15 g
azeite
45 g
gengibre
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
100 g
caril em pó
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
150 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
650 g
leite
150 g
pimenta
1 pitada de
iogurte grego
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1012.9 mg

Protein 13.2 g

Kalori 1737.9 kJ / 415.4 kcal

Lemak 14.6 g

Serat 10.3 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 61.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Abril 2017 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 menit

Penne com cogumelos e curgete

45 menit

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 menit

Salada de omelete grega

35 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Lasanha de lentilhas vegan

2j 20 menit

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 menit

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 menit

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 menit

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1j 30 menit

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6j

Strudel de legumes

50 menit

Tampilkan semua