Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

4.0 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 440.4 mg

Protein 44.7 g

Kalori 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Lemak 16.8 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 7.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 menit

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 menit

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 menit

Fregola ai frutti di mare

40 menit

Orata al vapore in brodo con patate

35 menit

Sarde al sugo di pomodoro

40 menit

Scampi alla busara

35 menit

Insalata di calamari e pesche

40 menit

Sarde in saor

25j

Polpette di alici

55 menit

Insalata di pesce spada e pinoli

40 menit

Sogliola al vapore con verdurine

45 menit

Tampilkan semua