Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Merluzzo al pomodoro con verdure
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
6 filetti di merluzzo
-
400 g di pomodori pelati
-
1 cucchiaio di capperi dissalati
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
250 g di spinaci in foglia surgelati
-
1 pizzico di sale
-
olio extravergine di oliva a piacere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
440.4 mg
Protein
44.7 g
Kalori
1536.3 kJ /
367.3 kcal
Lemak
16.8 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
7.4 g
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Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023
32 Resep
Italia
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