Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

4.2 11 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni

Bahan-bahan

  • di fagiolini verdi freschi puliti
    400 g
  • filetti di merluzzo
    6
  • di pomodori pelati
    400 g
  • di capperi dissalati
    1 cucchiaio
  • di olive taggiasche denocciolate
    2 cucchiai
  • filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
    2
  • di spinaci in foglia surgelati
    250 g
  • di sale
    1 pizzico
  • olio extravergine di oliva a piacere

Nutrisi per 1 porzione

Kalori 367.3 kcal / 1536.3 kJ
Protein 44.7 g
Lemak 16.8 g
Karbohidrat 7.4 g
Serat 5.1 g
Lemak Jenuh 2.2 g
Natrium 440.4 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua