Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

3.9 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 440.4 mg

Protein 44.7 g

Kalori 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Lemak 16.8 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 7.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35 Min

Baccalà mantecato con polvere di caffè

20 Min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 Std.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 Std.

Salmone in crosta con risotto al limone

1 Std. 10 Min

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 Min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 Min

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Keine Bewertungen

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1 Std. 45 Min

Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini

1 Std. 30 Min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 Min

Tampilkan semua