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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
1 porzione
Bahan-bahan
-
1 - 2 cipollotti a metà o in quarti (circa 5 cm)
-
1 zucchina circa 70 g, a fette (circa 5 mm)
-
10 pomodorini ciliegia
-
1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g)
-
3 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
1 - 2 gocce di succo di limone, spremuto fresco
-
¼ di limone a fette
-
1000 g di acqua
-
60 g di riso Parboiled
-
15 g di uva passa
-
½ stecca di cannella
-
2 semi di cardamomo
-
2 pizzichi zucchero
-
¼ cucchiaino di curcuma in polvere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
452.8 mg
Protein
37.1 g
Kalori
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Lemak
21.4 g
Serat
6.5 g
Lemak Jenuh
4.9 g
Karbohidrat
46.2 g
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