Perangkat & Aksesori
Κουνουπίδι tikka masala
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 μερίδες
Bahan-bahan
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση1
-
σκελίδες σκόρδο3
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες10 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια750 γρ.
-
κόκκινες φακές100 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών garam masala2 κ.γλ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)½ κ.γλ.
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
τσίλι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σιρόπι αγαύης1 κ.σ.
-
ντοματοπολτό (passata)500 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ρύζι, μπασμάτι300 γρ.
-
νερό για το μαγείρεμα του ρυζιού
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το πασπάλισμα
-
γιαούρτι σόγιας (opsional)150 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
460 mg
Protein
13 g
Kalori
1787 kJ /
421 kcal
Lemak
9 g
Serat
7.4 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
72 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 menit
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1j
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Tanpa peringkat
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1j
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Tanpa peringkat
Βίγκαν μπέργκερ
45 menit
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Tanpa peringkat
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Tanpa peringkat
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 menit
Τάρτα με πράσα και τυρί
1j 5 menit
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 menit
Νταλ καρύδας
25 menit