Lewati ke konten utama Cari
Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars
4.1 263 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
10 pieces
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • vegetable oil to grease
  • pitted dates
    80 g
  • pepitas
    30 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    1
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • sea salt (optional)
    ½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 101.2 mg
Protein 2.5 g
Kalori 430.6 kJ / 102.9 kcal
Lemak 3.7 g
Serat 2.6 g
Lemak Jenuh 2.5 g
Karbohidrat 16.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lunchbox ideas 27 Resep
Australia dan Selandia Baru
Smart snacking 8 Resep
Australia dan Selandia Baru
Stack up the savings 126 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baked Cabbage Pierogis

4.4(18)

2 Std. 30 Min

Coconut and beetroot balls

4.5(233)

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(26)

24 Std. 10 Min

Smash burger taco

4.7(430)

40 Min

Mini chicken kyivs

4.8(222)

45 Min

Steamed cabbage and pork dumplings

4.6(83)

1 Std. 35 Min

Mini chicken pies

4.7(161)

1 Std. 20 Min

Little lasagne cups

4.6(59)

2 Std. 50 Min

Pear leathers

4.6(27)

8 Std. 25 Min

Sugar-free strawberry pistachio slice

4.6(22)

50 Min

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2 Std. 10 Min

Lebanese-style hommus

4.7(24)

13 Std. 15 Min

 Tampilkan semua