Banana and oatmeal energy bars
TM6 TM5 TM31

Banana and oatmeal energy bars

4.2 (163 peringkat)

Bahan-bahan

  • vegetable oil, to grease
  • 80 g pitted dates
  • 30 g pepitas
  • 100 g rolled oats
  • 40 g desiccated coconut
  • 1 banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • ½ tsp sea salt (optional)

Nutrisi
per 1 piece
Kalori
430.6 kJ / 102.9 kcal
Protein
2.5 g
Karbohidrat
16.6 g
Lemak
3.7 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Serat
2.6 g
Natrium
101.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua