Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- vegetable oil, to grease
- 80 g pitted dates
- 30 g pepitas
- 100 g rolled oats
- 40 g desiccated coconut
- 1 banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (optional)
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 430.6 kJ / 102.9 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbohidrat
- 16.6 g
- Lemak
- 3.7 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.6 g
- Natrium
- 101.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Classic Flammkuchen
1 Std.
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55 Min
Raw snickers slice
55 Min
Savoury herb baked ricotta
2 godz. 40 min
Grace's family biscuits
45 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Nutty matcha balls
40min
Smash burger taco
40min
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30 min
Beer and chilli peanut clusters
1 Std. 25 Min
Cha gio (spring rolls)
55 Min
Rum balls
35 min