Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.5 22 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 porzioni

Bahan-bahan

  • 60 g di pane bianco in cassetta
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di zenzero in polvere (opsional)
  • 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
  • 40 g di formaggio fresco spalmabile
  • olio per frittura
  • 1 uovo
  • 80 g di pangrattato

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porzione

Natrium 477.5 mg
Protein 27 g
Kalori 1112 kJ / 265.8 kcal
Lemak 6.5 g
Serat 0.7 g
Lemak Jenuh 2.6 g
Karbohidrat 26.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua