Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Nuggets di sogliola
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
60 g di pane bianco in cassetta
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di zenzero in polvere (opsional)
-
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
-
40 g di formaggio fresco spalmabile
-
olio per frittura
-
1 uovo
-
80 g di pangrattato
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
477.5 mg
Protein
27 g
Kalori
1112 kJ /
265.8 kcal
Lemak
6.5 g
Serat
0.7 g
Lemak Jenuh
2.6 g
Karbohidrat
26.7 g
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Italia
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