Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier
- 40 g Milch
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Schalotten, in dünnen Ringen
- 250 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 20 g Pinienkerne
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Prise Zucker
- 40 - 50 g Feta, grob zerbröselt
-
10 - 20
g Rucola, grob zerzupft
atau 10 g Basilikum, abgezupft - 70 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2191 kJ / 523 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 40 g
- Lemak Jenuh
- 10 g
- Serat
- 2.9 g
- Natrium
- 1018 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min