Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 257 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

2 Stück

Bahan-bahan

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 27 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Lemak 14 g

Serat 4.2 g

Karbohidrat 13 g

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