Perangkat & Aksesori
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
Polenta
-
Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)500 g
-
Vollrohrzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Bio-Orange Schale abgerieben1
-
Polenta, fein (Maisgrieß)100 g
Zwetschkenmus
-
Zwetschken, frisch entsteint, halbiert300 g
-
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)100 g
-
Vollrohrzucker20 g
-
Zimtstange½
-
Kardamom, gemahlen1 Msp.
-
Mandeln, gehobelt3 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
91 mg
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Lemak
6 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
39 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHimbeer-Kokos-Oats
8j
Müsli
5 menit
Matcha-Beeren-Smoothie
5 menit
Couscous-Frühstück
25 menit
Kräuter-Pancakes
15 menit
Leichtes Müsli à la Steffi
8j 10 menit
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1j
Bananen-Honig-Porridge
10 menit
Veganes Bananenbrot
1j 30 menit
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35 menit
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8j 10 menit
Eierspeis to go
30 menit