Perangkat & Aksesori
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
Polenta
-
Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)500 g
-
Vollrohrzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Bio-Orange Schale abgerieben1
-
Polenta, fein (Maisgrieß)100 g
Zwetschkenmus
-
Zwetschken, frisch entsteint, halbiert300 g
-
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)100 g
-
Vollrohrzucker20 g
-
Zimtstange½
-
Kardamom, gemahlen1 Msp.
-
Mandeln, gehobelt3 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
91 mg
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Lemak
6 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
39 g
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