The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.6 18 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

eggs chilled
6
water (to the 1L fill level)
celery trimmed and cut into quarters
200 g
natural yoghurt high protein (see Tip)
100 g
mayonnaise
20 g
Dijon mustard
20 g
extra virgin olive oil
20 g
baby pickled capers
20 g
beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
200 g
red radishes (approx. 4)
140 g
seeded wholemeal bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
240 g
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 510 mg

Protein 22.8 g

Kalori 1982.5 kJ / 475 kcal

Lemak 25 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 35.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nachos with beans and cashew sour cream

50 menit

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1j 5 menit

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2j

Amritsari dal

26j

Pasta with fennel and tomato sauce

40 menit

Mushroom stroganoff

20 menit

Tempeh bolognaise

30 menit

Lentil moussaka

3j 30 menit

Crispy Korean tofu

1j 20 menit

Coriander pesto pizza

1j 30 menit

One whole cauliflower

45 menit

Black bean enchiladas

1j 20 menit

Tampilkan semua