The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.4 22 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

eggs chilled
6
water (to the 1L fill level)
celery trimmed and cut into quarters
200 g
natural yoghurt high protein (see Tip)
100 g
mayonnaise
20 g
Dijon mustard
20 g
extra virgin olive oil
20 g
baby pickled capers
20 g
beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
200 g
red radishes (approx. 4)
140 g
seeded wholemeal bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
240 g
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 510 mg

Protein 22.8 g

Kalori 1982.5 kJ / 475 kcal

Lemak 25 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 35.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chickpea ratatouille (gut health)

1j

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 menit

Satay noodle salad

35 menit

Vegetable lasagne

1j 35 menit

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2j

Pizza Margherita

2j 10 menit

Mushroom croustade

1j 35 menit

Pierogi with blueberries

1j 25 menit

Honey soy tofu with steamed rice

40 menit

Leek and cheese tart

1j 15 menit

Vegan bolognese

50 menit

Vegetarian nuggets

30 menit

Tampilkan semua