Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 576 mg

Protein 16.9 g

Kalori 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Lemak 20.7 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 58.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Tendências à mesa - Noir 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Tofu com caril katsu vegan

1j

Omelete de espinafres e presunto

30 menit

Salada de omelete grega

35 menit

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 menit

Sopa e tofu com legumes

45 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 menit

Endívias com fiambre e queijo

Tanpa peringkat

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Wraps de moussaka

50 menit

Panquecas de legumes

20 menit

Tampilkan semua