Sopa e tofu com legumes
TM6 TM5

Sopa e tofu com legumes

4.2 (43 peringkat)

Bahan-bahan

  • 120 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 200 g curgete cortada em cubos
  • 100 g cenoura cortada em rodelas finas
  • 500 g tofu cortado em cubos
  • 80 g folhas de agrião
  • 80 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 20 g coentros
  • 20 g salsa
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
  • 850 g água
  • 1 c. chá de orégãos

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1176.5 kJ / 281.2 kcal
Protein
12.4 g
Karbohidrat
21.5 g
Lemak
17.5 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Serat
7.3 g
Natrium
1365.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua